1 Bericht van dag 03/10/2016

Mama “to be” maandag. Smoothie!

Smoothies... Zo makkelijk en lekker. Je krijgt direct een vitamine shotje. Als zwangere vrouw (en ook als niet zwangere vrouw) kun je die extra vitamientjes goed gebruiken. Voor jullie vandaag voor alle lezers van Kraamcentrum Echt en omstreken een smoothie van mango, avocado, banaan, aardbei en lijnzaad. Ik zal jullie hier uitleggen welke vitamientjes uit welke ingrediënten komen: Mango: Is rijk aan ijzer en foliumzuur. In een mango zit ook beta caroteen. Dit zet zich in het lichaam om in ... Verder met lezen