14 Berichten In catergorie Smoothies

Mama “to be” Maandag – Wortel gember drankje

Wortel & Gember, een geweldige combi. Ik hoor vaak van meiden in mijn omgeving die zwanger zijn dat ze zo misselijk zijn. Nu is algemeen bekend dat gember daarbij helpt. Dusss.... dacht ik, ik ga eens een drankje hiermee verzinnen. Natuurlijk niet te moeilijk dus bij deze! Een heerlijk wortel gember drankje speciaal voor de zwangere dames van Kraamcentrum Echt en omstreken. Verder met lezen

Mama “to be” maandag. Smoothie!

Smoothies... Zo makkelijk en lekker. Je krijgt direct een vitamine shotje. Als zwangere vrouw (en ook als niet zwangere vrouw) kun je die extra vitamientjes goed gebruiken. Voor jullie vandaag voor alle lezers van Kraamcentrum Echt en omstreken een smoothie van mango, avocado, banaan, aardbei en lijnzaad. Ik zal jullie hier uitleggen welke vitamientjes uit welke ingrediënten komen: Mango: Is rijk aan ijzer en foliumzuur. In een mango zit ook beta caroteen. Dit zet zich in het lichaam om in ... Verder met lezen

Smoothie van wortel en avocado

Ik ben echt groots fan van het geen stress sapje van Bagels & Beans. Maar ik experimenteer ook heel graag... Dus daar ging ik aan de slag. Wortelssap, avocado, gember en limoen. Zo lekker! Super romig door de avocado en lekker fris door de limoen. Ik zou zeggen, ga maar aan de slag en geniet van deze heerlijke smoothie. Verder met lezen

Watermeloen smoothie

In Bali heb ik zoveel inspiratie opgedaan! Maar ja, toen we terug kwamen was het hier winter. Gelukkig is het nu lekker zomer (tenminste, dat is de bedoeling) en kan ik alles gaan uitproberen. Waaronder deze heerlijke watermeloen smoothie. Lekker fris en dorstlessend! Verder met lezen

Mama “to be” monday. Mocktails!

Zwanger of niet zwanger. Er moet gedronken worden! En met deze heerlijke alcoholvrije cocktails gaat dat helemaal goedkomen. Nu met dit lekkere weertje wil je als zwangere vrouw ook wel eens iets anders drinken dan een fruitsapje of water. Daarom hier speciaal voor alle volgers van Kraamcentrum Echt 3 heerlijke receptjes voor alcoholvrije cocktails. Zo kun je lekker meedoen met de rest en worden die mooie zomeravonden niet saai. Ow en daarbij... hoe leuk is om de kindjes ook zo'n ... Verder met lezen

Smoothie!

Het is weer even geleden dat ik zo'n lekkere smoothie met jullie gedeeld heb, maar vandaag heb ik er weer eentje. Ik had nog behoorlijk wat fruit liggen dus ik dacht, aan de slag! Dus we nemen een mango, kiwi, limoen, munt en banaan. Echt heerlijk en weer een lekkere vitamine C boost! Verder met lezen

Happiness is homemade!

Dit is lekker met dit warme weer! En ook nog eens in een handomdraai gemaakt! Ik zei tegen Lars, zal ik je eens een lekker tussendoortje maken? Kijkend naar de Biogarde zei hij; uhmmm, maak eerst maar voor jezelf, dan proef ik wel. Ik dacht, ik vind het goed met jou. Probeer maar gewoon, en meneer was echt overtuigd van deze shake! Lekker fris en vult ook nog eens goed door de Biogarde. Geniet ervan! Verder met lezen

Smoothie met framboos

Manlief vindt die smoothies eigenlijk maar niks. Maar met deze frambozen smoothie heb ik hem toch weten te overtuigen. Beetje zoet, zuur en romig door de avocado. Super lekker! Verder met lezen

Peer speculaas smoothie

Een smoothie die naar een perentaartje smaakt. Wat wil je nog meer? Lekker fris maar toch hartig door de speculaaskruiden. Enjoy! Verder met lezen

Ontbijt smoothie

Dat was lekker vanochtend! Ik was wat later uit mijn bed omdat ik zou gaan lunchen met een vriendin. Dus echt een uitgebreid ontbijt zag ik niet zitten. Er lag nog een rijpe mango en ik dacht Hmmmhh.... Een lekkere mango smoothie. En het was echt een heerlijke smoothie! Wist je trouwens dat je van mango lang, veel energie krijgt? Er zitten super veel vezels in waardoor je lichaam er langer over doet om deze te verteren. Daardoor geeft het een langere energieboost dan ander fruit. Best ... Verder met lezen