Groen, groener, groenst!

Smoothies ben ik eigenlijk pas echt gaan waarderen in Bali. Vaak was het te warm om te eten, dan nam ik zo’n heerlijke frisse smoothie. Dan heb je toch een vol gevoel maar het verfrist ook. Daarbij vindt ik het heel belangrijk om op vakantie vitamine binnen te krijgen. Het sluipt er vaak op vakantie een beetje in. Met zo’n smoothie (let wel op dat er geen suiker toegevoegd wordt) krijg je toch direct je vitamientjes binnen.

Ik had nog spinazie en komkommer in de koelkast liggen, ik dacht, wat gaan we daar eens van maken? Het is is een heerlijke smoothie, met peer, spinazie, limoen, munt en komkommer geworden. Lekker fris! Geniet ervan.

Groene spinazie smoothie

Ingrediënten voor 2 smoothies:

  • 100 gram spinazie
  • 1 peer
  • Halve komkommer
  • 10 blaadjes munt
  • Het sap van 2 limoenen
  • 100 ml ongezoete amandelmelk (alpro)

Bereidingswijze:

  1. Was de spinazie, komkommer en peer.
  2. Schil deze in stukjes en doe ze in de blender. Als het niet allemaal in 1 keer past dan kun je het ook in 2 keer doen.
  3. Mix het samen met de munt, het sap van de limoenen en de amandelmelk.
  4. Goed mixen, en klaar is je smoothie!

Review

Waardering

0 (0 Stemmen)

Samenvatting

Score

Dit vind je wellicht ook leuk!

Geen reacties