2 Berichten tagged aardbei

Mama “to be” maandag. Smoothie!

Smoothies... Zo makkelijk en lekker. Je krijgt direct een vitamine shotje. Als zwangere vrouw (en ook als niet zwangere vrouw) kun je die extra vitamientjes goed gebruiken. Voor jullie vandaag voor alle lezers van Kraamcentrum Echt en omstreken een smoothie van mango, avocado, banaan, aardbei en lijnzaad. Ik zal jullie hier uitleggen welke vitamientjes uit welke ingrediënten komen: Mango: Is rijk aan ijzer en foliumzuur. In een mango zit ook beta caroteen. Dit zet zich in het lichaam om in ... Verder met lezen

Waters met smaakjes!

Met dit weer drink ik gewoon echt veel water. Normaal ben ik van de thee, maar met dit weer gaat er makkelijk 3 liter water in. Maar op een gegeven momet ben ik gewoon klaar met "gewoon" water. Dus dan ga ik er lekkere kruiden of fruit in doen. Wellicht niet onbekend bij jullie maar mocht je er nog geen kennis mee gemaakt hebben, het is een echte aanrader. En het ziet ook nog eens leuk uit als je het in een mooie doorzichtige karaf op tafel zet. Hierbij wat inspiratie! Water - limoen - ... Verder met lezen