3 Berichten tagged banaan

Mama “to be” maandag. Smoothie!

Smoothies... Zo makkelijk en lekker. Je krijgt direct een vitamine shotje. Als zwangere vrouw (en ook als niet zwangere vrouw) kun je die extra vitamientjes goed gebruiken. Voor jullie vandaag voor alle lezers van Kraamcentrum Echt en omstreken een smoothie van mango, avocado, banaan, aardbei en lijnzaad. Ik zal jullie hier uitleggen welke vitamientjes uit welke ingrediënten komen: Mango: Is rijk aan ijzer en foliumzuur. In een mango zit ook beta caroteen. Dit zet zich in het lichaam om in ... Verder met lezen

Smoothie!

Het is weer even geleden dat ik zo'n lekkere smoothie met jullie gedeeld heb, maar vandaag heb ik er weer eentje. Ik had nog behoorlijk wat fruit liggen dus ik dacht, aan de slag! Dus we nemen een mango, kiwi, limoen, munt en banaan. Echt heerlijk en weer een lekkere vitamine C boost! Verder met lezen

Healthy havermoutkoekjes

Na de calorieënbom van gisteren, tijd voor some healthy stuff. Koekjes! Zonder suiker en super lekker! Daarbij ook nog eens super snel klaar, wat wil je nog meer?! Wat kan ik er nog meer over kwijt? Eigenlijk, niks. Gewoon gaan bakken dit weekend. Laat ze smaken! Verder met lezen