14 Berichten tagged zwanger

Mama “to be” Maandag – Oreo dessert

Een dessertje voor het hele gezin! Makkelijk te maken en de kids vinden het maar al te leuk om de koekjes te breken. Dus... dit dessert is speciaal voor de trouwe volgers van Kraamcentrum Echt en Omstreken Omdat Oreo altijd een goed idee is, toch? Of welke reden dan ook, dit is gewoon een lekker dessert wat met een kwartiertje op tafel staat en zwangere vrouwen mogen dit ook gewoon hebben! Leuk als afsluiter met de familie BBQ?! Enjoy! Verder met lezen

Mama “to be” Maandag – Wortel gember drankje

Wortel & Gember, een geweldige combi. Ik hoor vaak van meiden in mijn omgeving die zwanger zijn dat ze zo misselijk zijn. Nu is algemeen bekend dat gember daarbij helpt. Dusss.... dacht ik, ik ga eens een drankje hiermee verzinnen. Natuurlijk niet te moeilijk dus bij deze! Een heerlijk wortel gember drankje speciaal voor de zwangere dames van Kraamcentrum Echt en omstreken. Verder met lezen

Mama “to be” maandag – Kids en zwangerschapsproof paasdessert

Nog maar een paar weken en het is alweer Pasen. Je zou het niet zeggen met dit weer maar het is echt zo. Speciaal voor alle zwangere dames en mama's van Kraamcentrum Echt en Omstreken die graag iets leuks en vooral lekkers op tafel willen toveren tijdens deze dagen, deze leuke Paashaas tiramisu'tjes. Hier wordt iedereen toch blij van?! In ieder geval kan iedereen ze eten. Er zitten speciaal voor de zwangere dames en kinderen geen rauwe eieren in. En ze zijn echt super lekker en fris door de ... Verder met lezen

Mama “to be” maandag – Gemberthee

Misselijkheid.... ik denk dat alle aanstaande moeders hier wel last van hebben. Tenminste als ik mijn zwangere vriendinnetjes mag geloven is dit samen met moeheid wel een een van de top kwaaltjes in het begin van de zwangerschap. Hoog tijd dat we die misselijkheid gaan verslaan! Nu weet ik toevallig dat thee met gember hier heel goed tegen werkt. Maar alleen gember vond ik ook zo saai. Dus ben ik voor de zwangere dames van Kraamcentrum Echt en omstreken gaan experimenteren. Dus hierbij ... Verder met lezen

Mama “to be” maandag. Hartige taart met feta

Vorige keer in mijn blog voor Kraamcentrum Echt en omstreken legde ik uit welke vitamines belangrijk zijn voor een zwangere vrouw. Deze informatie had ik uit het kookboek, een broodje uit de oven. Het super leuke kookboek voor de zwangere vrouw. Vandaag deel ik dit super makkelijke en lekkere recept met jullie. Hartige taart met spinazie en feta! Ik weet zeker dat het hele gezin hiervan smult! Smakelijk! Verder met lezen

Mama “to be” maandag! Waarom moet ik dit allemaal eten als zwangere vrouw?!

Ladies.... Vandaag even geen recept. Ik heb iets anders voor jullie. Jullie weten vast en zeker wat jullie wel en niet mogen eten tijdens de zwangerschap. Maar.... weet je ook waarom je juist welke voedingsstoffen binnen moet krijgen en waarom eigenlijk? Nee??? Ik ga het jullie uitleggen. Toen ik het kookboek, een broodje in de oven, aan het lezen las stuitte ik op deze belangrijke info voor zwangere dames. Dus.... lees en leer ;-) Eiwitten: Deze voedingstoffen zorgen voor een optimale ... Verder met lezen

Mama “to be” maandag. Smoothie!

Smoothies... Zo makkelijk en lekker. Je krijgt direct een vitamine shotje. Als zwangere vrouw (en ook als niet zwangere vrouw) kun je die extra vitamientjes goed gebruiken. Voor jullie vandaag voor alle lezers van Kraamcentrum Echt en omstreken een smoothie van mango, avocado, banaan, aardbei en lijnzaad. Ik zal jullie hier uitleggen welke vitamientjes uit welke ingrediënten komen: Mango: Is rijk aan ijzer en foliumzuur. In een mango zit ook beta caroteen. Dit zet zich in het lichaam om in ... Verder met lezen

Mama “to be” monday! Bloemkool ovenschotel.

Jaaaahhhh... het is weer zover! Vandaag mag ik weer iets presenteren voor alle zwangere dames, mama's, papa's, kraamverzorgsters en alle andere volgers van Kraamcentrum Echt en omstreken. Vandaag een heerlijke ovenschotel met bloemkool en pesto. Makkelijk een dag vooraf of 's ochtends te bereiden. Dus als je weinig tijd hebt, of voor de kraamverzorgsters die voor het avondeten al iets willen voorbereiden, is deze ovenschotel perfect! Ik heb gekozen voor bloemkool omdat eigenlijk ... Verder met lezen

Mama “to be” monday. Traktaties!

Hoera!!!! Jaxx is geboren! Het stoere ventje van mijn nichtje heeft zich dan afgelopen vrijdag eindelijk laten zien. Wat een schatje is het! Mijn nichtje heeft natuurlijk de kraamzorg van Kraamcentrum Echt en omstreken. Dit is dus een mooie gelegenheid om jullie een aantal ideeën te geven voor leuke geboorte traktaties. Natuurlijk wel allemaal in het thema van kleine Jaxx. Natuurlijk kan jullie kraamhulp hier ook bij helpen. Het is allemaal super makkelijk om vooraf te maken. ... Verder met lezen

Tiramisu van Aardbeien!

Kidsproof & zwangerproof! Dat is deze tiramisu! Een heerlijke zoete verfrissing voor de zomer. Deze tiramisu is geschikt voor het hele gezin! Doordat ik er geen rauwe eieren en alcohol in heb verwerkt kun je hem dus gewoon eten als je zwanger bent. Ideaal dus! Je maakt hier iedereen blij mee. En mocht je denken dat het veel werk is? Nop! Hij is met een half uurtje klaar. Laat de tiramisu wel 2 uurtjes opstijven voordat je hem serveert. Neem hem mee als dessert naar een BBQ of verwen je ... Verder met lezen