Waarom een halve citroen met water op nuchtere maag zo goed voor je is

Doe jij het al? Ik eigenlijk al best lang. ‘s Ochtends een halve citroen uitpersen, mengen met lauw water en opdrinken met een rietje ( scheelt wat tandartskosten;-)). Ik heb ooit gelezen dat je ervan afvalt. Natuurlijk doet niet alleen die citroen dat, daar is wat meer voor nodig. Maar waarom raadt iedereen het aan? Ik zet het even voor je op een rijtje:

1. In een citroen zitten super veel voedingsstoffen zoals vitamine C, vitamine B, citroenzuur, kalk, flavonoïden, koper, ijzer, magnesium, fosfor, kalium en vezels.
2. Het bevordert de spijsvertering!
3. Het werkt bloeddrukverlagend.
4. Het helpt je gifstoffen af te voeren uit je lichaam.
5. De vitamine C in een citroen is goed voor je huid.
6. Het vermindert het hongergevoel.
7. Citroen doodt de bacteriën in je mond waardoor je een frissere adem krijgt.

Eigenlijk genoeg redenen om het door te zetten dacht ik zo. Baat het niet dan schaad het niet!

Let wel op dat het alleen effect heeft met een verse citroen. Gebruik NIET de citroensap uit een flesje.

Review

Waardering

0 (0 Stemmen)

Samenvatting

Score

Dit vind je wellicht ook leuk!

2 Reacties

  • comment-avatar
    Eugenie oktober 7, 2016 (8:17 am)

    Ha Laura!!!

    Ik heb je gevonden….Super leuke website!!
    Zal er zeker gebruik van gaan maken. Recepten spreken me zeer aan. Zeker omdat ik niet altijd veel tijd heb om te koken.

    Groetjes Eugenie

    • comment-avatar
      Laura Engels oktober 9, 2016 (7:47 pm)

      Hi Eugenie,

      Super leuk om te horen! Dank je wel. Ik hoor graag of het allemaal lukt!

      Grt. Laura